2022年11月13日日曜日の稽古

田中指導員のご指導の下、稽古をしました。

内容

片手取り転換
両手取り転換
両手取り第一教
両手取り第二教
両手取り捌き
両手取り捌きからの四方
両手取り転換からの呼吸
後ろ両手首取り第三教
後ろ両手首取り第一教
後ろ両手首取り四方
座技・肩取り第二教
半身半立ち両手取り四方
座法・呼吸法

時間

9:00～10:30