2022年11月6日日曜日の稽古

菱田先生のご指導の下、稽古をしました。

内容

　片手取り転換
　両手取り転換
　後ろ両手首取り転換
　後ろ両手首取り転換からの呼吸
　後ろ両手首取り呼吸
　後ろ両手首取り第三教
　後ろ両手首取り四方
　後ろ両手肩取り四方
　正面切り落とし第一教 5種
　座法・呼吸法

時間

15:00～16:30