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集合写真

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旭合気道クラブ2022年合宿

2019年11月10日日曜日

本日の稽古

菱田先生のご指導の下、稽古をしました。
※次の菱田先生の稽古は4週目の予定です。
※菱田先生が演武会ご出席のため、4週目も代稽古となりました。


内容体捌き(片手取り転換)
片手取り入身投げ
片手取り小手返し
片手取り入身投げ(裏)
片手取り四方投げ
肩取り第二教
肩取り第一教
肩取り呼吸投げ
後ろ両手首取り第三教
後ろ両肘取り第三教
後ろ両肩取り第三教
座法・呼吸法
時間18:00~19:30