2024年12月1日日曜日の稽古

菱田先生のご指導の下、稽古をしました。

稽古内容

　正面打ち第一教 2種
　後ろ両手首取り第一教
　後ろ両肘取り第一教
　後ろ両肩取り第一教
　後ろ両手首取り四方投げ
　後ろ両肘取り四方投げ
　後ろ両肩取り四方投げ
　後ろ両手首取り小手返し
　後ろ両肘取り小手返し
　後ろ両肩取り小手返し
　後ろ両肩取り見返り一教 2種
　座法・呼吸法

時間

15:00～16:30