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集合写真

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旭合気道クラブ2022年合宿

2021年8月8日日曜日

2021年8月8日の稽古

田中指導員のご指導の下、稽古をしました。

内容

体捌き・投げ技・固め技:
 片手取り転換
 片手取り四方投げ
 半身半立ち片手取り四方投げ
 片手取り呼吸投げ(3種) ※掛かり稽古
 正面打ち第一教
 座技・肩取り第二教
 後ろ両手首取り第三教
 胸取り入身投げ
 天地投げ(2種)
 両手取り呼吸投げ
 正面入身投げ
 座法・呼吸法

時間
9:00~10:30