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集合写真

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旭合気道クラブ2022年合宿

2021年5月9日日曜日

2021年5月9日の稽古

田中指導員のご指導の下、稽古をしました。

内容

体捌き・固め技:
 片手取り転換
 座技正面打ち第一教
 半身半立ち片手取り四方投げ
 片手取り呼吸(2種)
 両手取り呼吸
 後ろ両肩取り呼吸
 後ろ両手首取り呼吸
 胸取り入身
 座技正面打ち第二教
 座法・呼吸法

時間
9:00~10:30