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集合写真

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旭合気道クラブ2022年合宿

2019年12月1日日曜日

本日の稽古

菱田先生のご指導の下、稽古をしました。

内容体捌き(片手取り転換)
体捌き(両手取り転換)
両手取り呼吸投げ(4種)
両手取り第一教
正面打ち(切下ろし)入身投げ(表2種、裏1種)
正面打ち入身投げ
正面打ち第一教
正面打ち回転投げ(内・外)
座法・呼吸法
時間18:00~19:30