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集合写真

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旭合気道クラブ2022年合宿

2019年10月20日日曜日

本日の稽古

四段の方が中心となって、杖を使った稽古をしました。
※10月13日より年内は、稽古開始時間が18時に変更となりました。

内容基本突き(10本)
杖取り・両手取り呼吸投げ
杖取り・両手取り四方投げ
杖取り・片手取り呼吸投げ(2種)
杖取り・片手取り入身投げ
杖取り・片手取り第一教
杖取り・片手取り第二教
杖取り・突き小手返し
自由技(10本)
座法・呼吸法
時間18:00~19:30